2014-05-09 - 12:18
TBMM İnsan Kaynakları Başkanlığı tarafından TBMM'de çalışan personele yönelik düzenlenen "Stresin Nedenleri, Sonuçları ve Başa Çıkma Yolları" konu başlıklı konferans Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdülkadir Çevik tarafından verildi.
TBMM İnsan Kaynakları Başkanlığı tarafından TBMM'de çalışan personele yönelik düzenlenen "Stresin Nedenleri, Sonuçları ve Başa Çıkma Yolları" konu başlıklı konferans Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdülkadir Çevik tarafından verildi.
TBMM personeline, modern çağın hastalığı olarak nitelenen stresi tanıtmak ve nasıl baş edebileceğini öğretmek amacıyla düzenlenen konferansta Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdülkadir Çevik "Stres ve Başa Çıkma Yolları" nı anlattı.
Çevik, stresin stres olarak algılanmasını etkileyen faktörlerin kişiden kişiye değiştiğini belirterek stresin kişi tarafından kontrol edilebilmesinin önemine değindi.
İnsan hayatının stresle başladığını ve stressiz bir hayatın olmadığına dikkat çeken Çevik, "Hayat stresle başlıyor ve stressiz bir hayat yok. Stres kişi hayatında yerine göre bir tehlike olduğu gibi aynı zamanda bir fırsattır. Kazandırdıkları olduğu gibi kaybettirdikleri de vardır." dedi
Çevik tarafından TBMM personeline yönelik verilen konferansta;
"Kararlar almada zorluk çekenler, konuşma zorluğu yaşayanlar, nedensiz yere ağlayanlar, dişlerini gıcırdatanlar, sinirsel tik sahibi olanlar, kolay yorulanlar, uyuyamayanlar, uyanamayanlar, mide sancısı, baş ağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı çekenler, iştahını yitirenler, iştahı açılıp ne yediğini bilemeyenler, neşesini yitirenler.
Sürekli yorgun musunuz? Sabahları yorgun mu kalkıyorsunuz?
Kendinizi endişeli ya da panik halinde mi hissediyorsunuz?
Başkalarına tahammül gösteremiyor musunuz?
Bir konuya yoğunlaşmakta güçlük çekiyor, dikkat dağınıklığı mı yaşıyorsunuz?
Uyku probleminiz mi var?
Yaptığınız işlerden artık zevk almıyor musunuz?
Kendinizi değersiz, yetersiz, güvensiz ya da terkedilmiş mi hissediyorsunuz?
Eskiye göre daha alıngan bir hâle geldiğinizi mi düşünüyorsunuz?
Çabuk mu sinirleniyorsunuz?
Gelecekle ilgili olumsuz düşünceleriniz mi var, zihninizin sürekli bir şeylerle mi dolu?
Güven eksikliği içinde, unutkan ya da karamsar mısınız?
Sürekli gergin ve depresif bir halde misiniz?" gibi konu başlıkları anlatıldı.
TBMM İnsan Kaynakları Başkanlığı tarafından TBMM'de çalışan personele yönelik düzenlenen konferansa İnsan Kaynakları Başkanı Liman Peker, Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Başkanı Ali Özer, Milletvekili Hizmetleri Başkanı İsmail Kargulu, üst düzey bürokratlar, TBMM personeli ve çok sayıda davetli katıldı.
H. Alper DURMAZ
TBMM personeline, modern çağın hastalığı olarak nitelenen stresi tanıtmak ve nasıl baş edebileceğini öğretmek amacıyla düzenlenen konferansta Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdülkadir Çevik "Stres ve Başa Çıkma Yolları" nı anlattı.
Çevik, stresin stres olarak algılanmasını etkileyen faktörlerin kişiden kişiye değiştiğini belirterek stresin kişi tarafından kontrol edilebilmesinin önemine değindi.
İnsan hayatının stresle başladığını ve stressiz bir hayatın olmadığına dikkat çeken Çevik, "Hayat stresle başlıyor ve stressiz bir hayat yok. Stres kişi hayatında yerine göre bir tehlike olduğu gibi aynı zamanda bir fırsattır. Kazandırdıkları olduğu gibi kaybettirdikleri de vardır." dedi
Çevik tarafından TBMM personeline yönelik verilen konferansta;
"Kararlar almada zorluk çekenler, konuşma zorluğu yaşayanlar, nedensiz yere ağlayanlar, dişlerini gıcırdatanlar, sinirsel tik sahibi olanlar, kolay yorulanlar, uyuyamayanlar, uyanamayanlar, mide sancısı, baş ağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı çekenler, iştahını yitirenler, iştahı açılıp ne yediğini bilemeyenler, neşesini yitirenler.
Sürekli yorgun musunuz? Sabahları yorgun mu kalkıyorsunuz?
Kendinizi endişeli ya da panik halinde mi hissediyorsunuz?
Başkalarına tahammül gösteremiyor musunuz?
Bir konuya yoğunlaşmakta güçlük çekiyor, dikkat dağınıklığı mı yaşıyorsunuz?
Uyku probleminiz mi var?
Yaptığınız işlerden artık zevk almıyor musunuz?
Kendinizi değersiz, yetersiz, güvensiz ya da terkedilmiş mi hissediyorsunuz?
Eskiye göre daha alıngan bir hâle geldiğinizi mi düşünüyorsunuz?
Çabuk mu sinirleniyorsunuz?
Gelecekle ilgili olumsuz düşünceleriniz mi var, zihninizin sürekli bir şeylerle mi dolu?
Güven eksikliği içinde, unutkan ya da karamsar mısınız?
Sürekli gergin ve depresif bir halde misiniz?" gibi konu başlıkları anlatıldı.
TBMM İnsan Kaynakları Başkanlığı tarafından TBMM'de çalışan personele yönelik düzenlenen konferansa İnsan Kaynakları Başkanı Liman Peker, Basın, Yayın ve Halkla İlişkiler Başkanı Ali Özer, Milletvekili Hizmetleri Başkanı İsmail Kargulu, üst düzey bürokratlar, TBMM personeli ve çok sayıda davetli katıldı.
H. Alper DURMAZ
